Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;

Επιμέλεια Εύη Βισβάρδη

Ενώ η λέξη-κλειδί είναι πάντα να μένεις στο «σπίτι σου», η Danielle Copperman αποκαλύπτει τα λίγα διακοσμητικά αντικείμενα που μπορούν να ενσωματωθούν στο σπίτι για να δημιουργήσουν ένα εσωτερικό 100% Zen. Το υγιές κορίτσι- συγγραφέας του βιβλίου » Well Being «, μόλις έφυγε από την ταραχώδη πόλη του Λονδίνου για να επιδιώξει μια πιο ήρεμη ζωή στην εξοχή Jura, σε ένα σπίτι που προσκαλεί πλήρως την ηρεμία. Τα καλά νέα,είναι πως μερικά αντικείμενα  με θετικά κύματα, σε συνδυασμό με πρακτικές ευεξίας, αρκούν για να δημιουργήσουν μια πραγματική φούσκα ευεξίας  σπίτι σου !

 

Δες ακόμη:

 

 

«Τα μέρη που περνάτε περισσότερο χρόνο επηρεάζουν άμεσα διάφορες πτυχές της ζωής σας, όπως τη διάθεσή σας, την ψυχική σας κατάσταση και την ευτυχία, αλλά και τη σωματική σας υγεία», λέει. «Καθώς ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι αυτή τη στιγμή, η ανάγκη είναι να τακτοποιήσουμε, να αναδιοργανώσουμε και να διακοσμήσουμε. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απομόνωσης, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένας χώρος που, εκτός από άνεση και προστασία, σας προσφέρει επίσης καλή ατμόσφαιρα. Εάν είναι καλά οργανωμένος, μπορεί να βελτιώσει την καθημερινή σας ζωή, ως ένα χαλαρωτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον, με θετικότητα και παραγωγικότητα.»

Δες επίσης :

 

 

Μερικοί βασικοί κανόνες για να αισθανθείτε καλύτερα στο σπίτι

Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε για να δημιουργήσετε ένα μείγμα γαλήνης στο σπίτι. «

1 / Ουδέτεροι, φυσικοί τόνοι, ακόμα κι αν βρίσκονται μόνο σε λίγα μέρη, βοηθούν στη δημιουργία ενός χώρου χαλάρωσης. 2 / Τα φυσικά υλικά και τα υφάσματα, σε αντίθεση με τα συνθετικά, είναι η πηγή υγιούς αέρα , όπου οι τοξίνες δεν συσσωρεύονται (αυτό ισχύει και για προϊόντα καθαρισμού). 3 / Ο καθαρός χώρος είναι καλός για την ψυχική ευεξία. Αντίθετα, ένας αποδιοργανωμένος και γεμάτος χώρος μπερδεύει το μυαλό και αυξάνεται το άγχος και η σύγχυση, καθαρίστε το χώρο! » συμβουλεύει η Danielle.

Αντικείμενα ευεξίας για ενσωμάτωση στη διακόσμηση για ένα περιβάλλον zen

1. Λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων ή κηροπήγια

«Καθαριότητα του αέρα με διάχυση ενός απαλού και χαλαρωτικού φωτός. Ένα ωραίο κερί αλλά και το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι επίσης γνωστό ότι ηρεμεί τις αλλεργίες, ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα, εξουδετερώνει τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα, μειώνει τον στατικό ηλεκτρισμό, βελτιώνει τον βαθμό ενέργειας, μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο «

© Danielle Copperman

Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;
Λαμπτήρας Αλατιού /Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;

2. Κρύσταλλα

«Οι κρύσταλλοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Είναι ισχυροί φυσικοί λίθοι που συγκρατούν έντονες ενέργειες. Κάθε πέτρα έχει διαφορετικά οφέλη και οι περισσότεροι είναι σε θέση να αποτρέψουν τις αρνητικές ενέργειες και αντίθετα να αυξήσουν θετικότητα, αυτοπεποίθηση, αφθονία, σαφήνεια, αγάπη και συμπόνια. Ως εκ τούτου, το θέμα είναι να έχετε κάποια στο σπίτι. Καθώς το καθένα έχει τις ιδιότητές του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά σε κάθε δωμάτιο του. Για παράδειγμα, τριαντάφυλλο χαλαζία, το οποίο μπορεί να ενισχύσει την αγάπη στη ζωή σας και ο αμέθυστος, που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, να βρει τη θέση του στην κρεβατοκάμαρα. Άλλοι κρύσταλλοι φέρνουν σαφήνεια και εστίαση και επομένως θα τοποθετηθούν στο δωμάτιο στο οποίο εργάζεστε. «

3. Μπαστούνια του Πάλο Σάντο και φασκόμηλο

«Αυτές οι ρίζες και τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να καθαρίσουν, να απαλλαάξουν από τις αρνητικές ενέργειες και να κάνουν χώρο για θετικές ενέργειες. Ανάψτε το άκρο και σβήστε το έτσι ώστε ο καπνός να ξεφύγει στον χώρο. Στη συνέχεια, κυκλοφορήστε (λιβανίστε) τον καπνό γύρω από αυτό το δωμάτιο. Μπορείτε να ανοίξετε το παράθυρο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, καθώς αυτό ενθαρρύνει τις αρνητικές ενέργειες να ξεφύγουν.

Palo Santo - Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;
Ξυλάκια Palo Santo

Σταματήστε μετά από 1 έως 2 λεπτά, ώστε να μην δημιουργηθεί πάρα πολύ καπνός. Λίγος είναι αρκετός για να κάνει το δωμάτιο πολύ ελαφρύτερο. Η μυρωδιά ειδικών ελαίων  είναι επίσης πολύ καταπραϋντική, με ηρεμιστική επίδραση στο άγχος. Το αγαπημένο σας λιβάνι-θυμίαμα είναι επίσης ευεργετικό. «

© Danielle Copperman

Palo Santo - Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;

4. Ένας διαχύτης αιθέριου ελαίου

Προσφορές : Συσκευή Διάχυσης Αρωματοθεραπείας Αιθέριων Ελαίων Με Υπερήχους«Τα αιθέρια έλαια είναι γεμάτα ευεργετικά αποτελέσματα. Απλά πρέπει να βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν. Προσωπικά, βασίζομαι στον ευκάλυπτο, το πορτοκάλι, το ylang-ylang, το vetiver και τη λεβάντα για να μειώσω το άγχος , για τον καθαρισμό του αέρα και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχουν ισχυρή επίδραση στην ισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μειώνουν το επίπεδο άγχους διατηρώντας παράλληλα τον αέρα του σπιτιού φρέσκο ​​και καθαρό. Επιλέγεις μια εδική συσκευή ή ένα κερί για να τα κάψεις. Μια άλλη επιλογή: φρέσκα βότανα, σε ποτ πουρί ή σε μια μικρή σακούλα, να γλιστρήσει στη ντουλάπα σου για να διατηρήσει τα ρούχα σου φρέσκα. «

5. Μια λάμπα θεραπείας φωτός

«Η έκθεση στο φυσικό φως είναι απαραίτητη για την ευημερία μας. Είτε το φως του ήλιου, είτε ένα ηλεκτρονικό αντικείμενο που τον μιμείται. Χρησιμοποιώ προσωπικά ένα ξυπνητήρι Lumie, το οποίο με ξυπνά με τον ήχο της φύσης και σταδιακά ανάβει 30 λεπτά πριν ηχήσει ο συναγερμός.

Lumie Bodyclock Spark 100 - Wake-up Light Alarm Clock - Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;
Lumie Bodyclock Spark 100 – Wake-up Light Alarm Clock – Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;

Δίνει την εντύπωση ότι ξυπνάς απαλά και φυσικά στο φως του ήλιου, κάτι που είναι πολύ καλό για το νευρικό σύστημα.»

Δες επίσης :

 

 

 

6. Φυτά

«Τα μικρά «κουτιά» της φύσης σπίτι σου μπορούν πραγματικά να οδηγήσουν σε αυξημένη ευεξία και καλή διάθεση. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι τα φυτά καθαρίζουν τον αέρα και απορροφούν τις τοξίνες. Στο εσωτερικό, προτιμώ τα παχύφυτα  που απαιτούν λίγη συντήρηση. Έχοντας κατά νου την αλόη βέρα και τον ευκάλυπτο. «

7. Θιβετιανά μπολ και χτυπήματα

«Τα Θιβετιανά μπολ χρησιμοποιούνται για να προωθήσουν τη χαλάρωση και να αποτρέψουν το άγχος. Πρέπει να οπλιστείτε μόνο με ένα ξύλινο σκεύος για να δημιουργήσετε έναν ήχο με στόχο το ζεν μέσω ελαφρών δονήσεων.

Θιβετιανό μπόλ ηχοκύμβαλο και κρούστης Νεπάλ- Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;
Θιβετιανό μπόλ ηχοκύμβαλο και κρούστης Νεπάλ- Πώς να φορτίσετε το σπίτι σας με καλή ενέργεια-ατμόσφαιρα;

Είναι οι τέλειοι σύμμαχοι για μια επιστροφή στην ηρεμία σε περίπτωση άγχους. Τα χτυπήματα, από μπαμπού, ξύλο ή μέταλλο, εκπέμπουν επίσης χαλαρωτικούς ήχους και παίζουν ευχάριστους ήχους για τη διάθεση. «

 

 

 

Διάβασε :

video