ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ: Προσέχω τη διατροφή μου… το καλοκαίρι θα με δεις να παίρνω μερικά επιπλέον κιλά.

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ:Προσέχω τη διατροφή μου… το καλοκαίρι θα με δεις να παίρνω μερικά επιπλέον κιλά.

«Προσέχω τη διατροφή μου. Όχι πάντα βέβαια, γι’αυτό και το καλοκαίρι θα με δεις να παίρνω μερικά επιπλέον κιλά. Γενικά, είμαι ένας άνθρωπος που δεν θα ξεφύγει. Ωστόσο, δεν ζω σε μια υστερική κατάσταση. Αν βγω έξω για φαγητό θα φάω ότι μου αρέσει. Τα τελευταία δύο χρόνια δεν τρώω κρέας. Βέβαια, δεν μπορώ να γίνω vegan, αν και καταλαβαίνω τη φιλοσοφία τους. Για μένα είναι δύσκολο. Έχω κόψει το κρέας, έχω περιορίσει αρκετά το λευκό, προτιμώ να τρώω περισσότερο φρούτα, λαχανικά και όσπρια και έχω κόψει δια ροπάλου τις επεξεργασμένες τροφές», είπε η Δέσποινα Βανδη.

Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της, η Δέσποινα Βανδή αποκαλύπτει:

«Όταν είμαι πιο χαλαρή, προπονούμαι τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνω κυκλική προπόνηση, αλλά έχω δοκιμάσει και μου αρέσουν πολλά πράγματα. Μου αρέσει να κάνω πράγματα που να μην βαριέμαι. Η γυμναστική μου αρέσει όχι τόσο για την εικόνα μου, όσο για την ευεξία που μου προσφέρει. Είμαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου όταν γυμνάζομαι».

 

View this post on Instagram

 

Δε γίνεται αλλιώς ρε κορίτσια!!!! Θέλει κόπο! Διπλάσιο όταν μεγαλώνεις δε! Αλλα είναι μονόδρομος!Σωστη διατροφή και γυμναστική! #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthyliving

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

 Summer Girl! Πηγαίνουμε διακοπές με τη Δέσποινα Βανδή | The Dot

Ζέστη και νιώθει sexy: Το μπικινι της Δέσποινας Βανδή «ξεσήκωσε ...Δέσποινα Βάνδη : Βρήκαμε τι φοράει στο νέο της video clip ...