Tα πιο υγιεινά κράκερ με βρώμη και αλεύρι ολικής άλεσης

Tα πιο υγιεινά κράκερ με βρώμη και αλεύρι ολικής άλεσης

Tα πιο υγιεινά κράκερ με βρώμη και αλεύρι ολικής άλεσης

Νόστιμα και πανεύκολα κρακεράκια βρώμης, έτοιμα σε λιγότερο από μία ώρα.Εάν είστε λάτρεις των υγιεινών συνταγών, αυτή τη συνταγή του Άκη θα τη λατρέψετε. Μπορείτε να τα φάτε σκέτα ή με ό,τι άλλο θέλετε.

Υλικά: 100 γρ. βρώμη 80 γρ. νερό, ζεστό 70 γρ. ελαιόλαδο 1 αβγό 40 γρ. ζάχαρη καστανή 120 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 1/4 κ.γ. σόδα μαγειρική 1 κ.σ. ρίγανη 80 γρ. παρμεζάνα, light

Για το σερβίρισμα

300 γρ. τυρί cottage 6 φέτες γαλοπούλα καπνιστή 100 γρ. ρόκα 12-15 ντοματίνια 1 κ.σ. ελαιόλαδο πιπέρι

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com