Saturday, 25 June 2022
Home Tags αδυνάτισμα

Tag: αδυνάτισμα

Πώς μας παχαίνει το σπίτι μας;

«Υπάρχουν δύο πράγματα που επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας, εκείνα που κάνουμε συνειδητά και εκείνα που πράττουμε αυτοματοποιημένα», λέει η Λάουρα ΜακΓκόουαν, ψυχολόγος με ειδικότητα...

5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Ένα βραστό αυγό περιέχει 6 γρ. πρωτεΐνης. Υπάρχουν όμως και άλλες τροφές που σου δίνουν περισσότερη πρωτεΐνη. Δες ποιες είναι και δώσε τους μια θέση...

Αυτές είναι οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που δεν κάνετε σχεδόν...

Είναι ωστόσο, αποδοτικές, δύσκολες και σίγουρα φέρνουν αποτέλεσμα. Δείτε, μελετήστε και δοκιμάστε. Δείτε το βίντεο: https://youtu.be/lkshgFm7XcU

Φάτε γλυκό χωρίς να παχύνετε…!

Είναι εκείνες οι φορές που σε πιάνουν οι λιγούρες για κάτι γλυκό και δεν σου αρκεί το φρούτο ή το μέλι... Τότε είναι που...

Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα...

Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

HOT