Tag: γυμναστική fitness

Πρωινό για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα - Συνταγές Δύο ειδικοί διατροφής μας εξηγούν πώς να τρώμε πρωινό για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο  (με τις συνταγές...

Εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα διάρκειας 7 λεπτών Μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή. Τώρα που η μέρα μεγαλώνει και διανύουμε τον πρώτο...

Συνέντευξη Ευτυχίας: Μάντη Περσάκη Όταν μπήκα στον "κόσμο της Μάντης" πριν από 5 χρόνια γνώρισα ένα κορίτσι που είναι αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν "θεραπευτική...