Δευτέρα, 18 Οκτώβριος 2021
Αρχική Ετικέτες γυμναστική

Ετικέτα: γυμναστική

Η Μάντη Περσάκη σας δείχνει ασκήσεις για γυμνασμένους μηρούς και σφιχτούς...

Η Μάντη Περσάκη σας δείχνει ασκήσεις για γυμνασμένους μηρούς και σφιχτούς γλουτούς (pics +video) Αν έχεις χρόνο - που μεταξύ μας πάντα μπορείς να βρεις...

Πρωινό για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα – Συνταγές

Πρωινό για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα - Συνταγές Δύο ειδικοί διατροφής μας εξηγούν πώς να τρώμε πρωινό για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο  (με τις συνταγές...

3 ασκήσεις για να ενισχύσετε και να διαμορφώσετε τα χέρια σας

3 ασκήσεις για να ενισχύσετε και να διαμορφώσετε τα χέρια σας Αυτή η μικρή ρουτίνα προπόνησης στο πάνω μέρος του σώματος είναι το μόνο που...

Εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα διάρκειας 7 λεπτών

Εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα διάρκειας 7 λεπτών Μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή. Τώρα που η μέρα μεγαλώνει και διανύουμε τον πρώτο...

Χάλασες τη δίαιτα; 4 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν !

Χάλασες τη δίαιτα; 4 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν ! Όλα πήγαιναν βάσει προγράμματος μέχρι που σε μια στιγμή αδυναμίας χαλάσατε τη δίαιτα. Κάπως έτσι...

ΠΟΥ: Ο κορονοϊός δεν είναι δικαιολογία, πρέπει να κινείστε

ΠΟΥ: Ο κορονοϊός δεν είναι δικαιολογία, πρέπει να κινείστε Μπορεί ο κορονοϊός να μας έχει κλείσει όλους μέσα, ωστόσο όπως υποστηρίζει ο ΠΟΥ αυτό δεν πρέπει να...

7 απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στη μέση

7 απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στη μέση Ο πόνος στη μέση είναι μία κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσουν 8 στους 10...

Athleisure style: η πιο άνετη τάση της σεζόν!

Athleisure style: η πιο άνετη τάση της σεζόν! Τα τελευταία χρόνια το athleisure style αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες day to night τάσεις. Έχει γίνει...

Ιδανικοί Κύκλοι προπόνησης στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε σε ένα...

Ιδανικοί Κύκλοι προπόνησης στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε σε ένα μικρό χώρο (video) igynaika.gr Επειδή η άσκηση σε ένα μικρό χώρο μπορεί να είναι...

H JLo υποστηρίζει ότι αυτό το κολάν θα σου »χαρίσει» τους...

H JLo υποστηρίζει ότι αυτό το κολάν θα σου ''χαρίσει'' τους τέλειους γλουτούςΤο κομμάτι που η λατίνα σταρ λατρεύει να φοράει Επιμέλεια: Κατρίνα ΠίτρακκουΕίναι από...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

HOT