TOP 5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ YOGA για ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ και ΣΥΣΦΙΞΗ

Ελάτε να κάψουμε μαζί το επίμονο λίπος της κοιλιάς και των γλουτών και να ενδυναμώσουμε το σώμα μας με 5 ασκήσεις YOGA ! Αχ κορίτσια μου!

Ηρθε η ώρα να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα, αλλά πού καιρός για γυμναστήρια! ? Αυτές τις ασκήσεις μπορείτε να τις κάνετε και στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό και να αφιερώσετε όσο χρόνο θέλετε.

Σόρυ για τον ήχοοο!!!

ΠΡΟΣΟΧΗ: Θα πρέπει να έχει προηγηθεί προθέρμανση και καλό θα είναι πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.

MHN ξεχάσετε να κάνετε LIKE και ΕΓΓΡΑΦΗ ? Νάγια